Кому подходит
- после тренировок, физической работы и перегрузок
- при возвращении к обычной активности после травм
- в программе восстановления после операций
Как проходит сеанс
Начинаю с мягкой работы и постепенно увеличиваю плотность воздействия. Особое внимание уделяю зоне, которая быстрее устаёт или хуже включается в движение.